رشد و شفا ریزش مو با سیب زمینی

رشد و شفا ریزش مو با سیب زمینی احد از بهترین گذرگاه های بهبود خانگی است. در این نوشتار ماسک های متنوع سیب زمینی را شناسایی کرده ایم.

 رشد و بهبود ریزش مو با سیب زمینی

در این مطلب می خوانید

ولی چطور آب سیب زمینی را برای تقویت مو تعبیه کنیم؟

روش های استفاده از سیب زمینی برای درمان ریزش مو

ریزش مو مشکلی است که با رسیدگی به موقع می طاقت آن را متوقف کرد. سیب زمینی گرد از خوراکی هایی است که ماسک های ترکیبی از آن ریزش مو را رفع می کند. در این مقاله چگونگی رشد و بهبود ریزش مو با سیب زمینی را مطالعه کنید.

سیب زمینی حاوی ویتامین B، ویتامین C، زینک، نیاسین و آهن است که موجب تغذیه فولیکول مو شده و رشد مو را تقویت می کند ؛ علاوه بر آن سیب زمینی پوست راز را تمیز می کند و فولیکول مو را از ناخالصی ها پاک کرده و رشد مو را بهتر می کند در واقع پاکسازی فولیکول مو باعث می شود تا شوره سر از بین رفته و از ریزش مو بازدارندگی شود.

برای تقویت رشد مو و درمان ریزش مو رهنمود می شود از سیب زمینی به همراه موادی مثل عسل و تخم مرغ می توانید به عنوان ماسک مو کاربرد کنید.

ولی چطور آب سیب زمینی را برای تقویت مو تهیه کنیم؟

ابتدا سیب زمینی را شسته و پوست آن را متمایز کنید و قطعات خرد شده آن را تو مخلوط کن بیاندازید تا پوره یکنواختی آماده کنید.

با کمک صافی توری، آب سیب زمینی را متمایز کرده و روی موهای سر ماسک کنید ؛ از این آب برای بهره‌گیری در انواع ماسک آب سیب زمینی برای مو می توانید بهره‌گیری کنید.

روش های استفاده از سیب زمینی برای شفا ریزش مو

روش اول:

سیب زمینی را بشویید و پوست بگیرید، بعد آن را به قطعات کوچک برش بزنید و در یک آمیخته کن بریزید لغایت یک دست شود. اگر پوره به دست آمده زیادی غلیظ بود آن را با کمی آب ترکیب کنید و به وسیله یک توری آب سیب زمینی را کاملا بگیرید و با آن موهای خویش را بشویید و یا در ماسک سیب زمینی برای مو متعلق به استفاده کنید.

روش دوم:

چند عدد سیب زمینی را در آب بجوشانید و با آب سیب زمینی موهای خود را جهت رشد سریع بشویید و پس سفیده یک شماره تخم مرغ را به تمام موهای خود بزنید و بعد از گذشت نیم ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.

روش سوم:

سیب زمینی را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا پوره شود و بعد آب آن را به وسیله یک توری بگیرید و با یک قاشق عسل و زده یک عدد تخم مرغ درهم کنید و به عنوان یک ماسک مو طبیعی استفاده نمایید. این ماسک را نیم ساعت روی ریشه موهای خویش بگذارید و پس موهایتان را بشویید.

روش چهارم:

آب سیب زمینی را بگیرید و با سفیده تخم مرغ آمیخته نمایید و دو ساعت برای جلوگیری از ریزش مو آن را روی سر خویش بگذارید و بعد با شامپو بشویید.

روش پنجم:

برای داشتن موهای درخشان، آب سیب زمینی را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و بر روی موهایتان بگذارید.

روش ششم:

پنج شماره سیب زمینی را در دو لیتر آب بجوشانید و پس از پوست آن را بگیرید و دور بریزید. سپس پس از شستشوی کامل موها با شامپو این محلول را به مدت بیست دقیقه روی راز خود قرار دهید و بعد آبکشی نمایید تا موهای سفیدتان را کم کند.

منبع الو دکتر

درمان درد معده با طب سنتی

غذا خوردن یگانه از بهترین نعمت‌های دنیایی است، ولی گاهی اوقات خوراک خوردن به کابوسی تبدیل می‌شود که خیلی‌ها را به پشیمانی می‌اندازد. معده‌درد، دردهای معدوی، آماس معده، زخم‌ معده و... ازجمله دلایل اصلی این بختک است.

غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می‌شود که کل اعضای تن خوب کار کنند و بعد متعلق به درد، تهوع و سوزش فرد را به سخت نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید ولی به‌دلیل دردهای معده با خوف قاشق بر می‌دارید‌، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر صانعی مشاوره گیاه‌درمانی در این مطلب شما را با نکات تغذیه‌ای آشنا می‌کند که مشابه آبی روی آتش درد شماست.

اول مزاج‌های معده را بشناسید

معده 12مزاج دارد، ولی دو مورد از آنها جزء اصلی‌ترین مزاج‌های معده هستند؛ مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار مشکلاتی از‌قبیل نفخ، ترش کردن معده، عدم هضم و‌... می‌شود. با این حال از روی علائمی مانند نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج (‌روده یا بعضی از قسمت‌های بدن)، تنگی‌نفس و‌... می‌توان متوجه شد که معده مبتلا مشکلاتی شده که از دسته سرد مزاج‌هاست.

اما در بخش خشک و گرم می‌توان به بیماری‌های معدوی از‌جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری‌های سایر اشاره کرد که معمولا این دشواری ها با علائمی همانند سوزش معده، دردهای خنجری (به‌خصوص اثناء شب)، سرگین سیاه و... به اتفاق هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد شدنی است دچار هر دو مشکل در مزاج‌ها شود، مثلا هم معده‌اش ترش کند و هم زخم اثنی‌عشر داشته باشد. با این حال با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان این مشکل را تاحدودی درمان کرد.

سر وقت خوراک بخورید

نکته مهمی که باید رعایت کنید سررسید خوردن وعده‌های غذایی است. صبحانه باید اول صبح خورده شود و برای خوردن ناهار باید یک ساعت مشخصی را مدنظر پیمان دهید. همچنین برای صرف شام باید نخست شب غذا بخورید. خیلی از افرادی که سخت معدوی دارند پروا زیادی به سررسید خوردن  غذا ندارند و اغلب وعده‌های غذایی به‌خصوص شام را دیروقت می‌خورند و بی درنگ پس از غذا طویل می‌کشند. درصورتی که توصیه می‌شود از این کار پرهیز کنند و پس از خوراک حتی کمی گذرگاه بروند و کار و جنبش داشته باشند تا خوراک راحت‌تر هضم شود.

صبحانه سنگک  و مربا بخورید

کسانی که از اختلالات معده به‌خصوص آماس معده رنج می‌برند بهتر است در وعده ناشتایی از نان سنگک استفاده کنند و به‌همراه آن، مربای هویج یا به یا شقاقل بخورند. ولی لازم به ذکر است که شهد مربا نباید خورده شود و باید گوشت مربا را بخورند (حتی پیشنهاد می‌شود با آب ولرم شهد را از روی گوشت مربا پاک کنید) چراکه شهد مربا اسید معده را تحریک می‌کند. افرادی که دشوار معدوی دارند باید از نوشیدن چای لغایت جایی که امکان‌پذیر است امتناع کنند.

 درمورد وعده‌های غذایی دیگر باید گفت برای تقویت معده رهنمود می‌شود مرغ یا ماهیچه را کاملا بپزند و آب پخته شده را از گوشت متمایز کنند. سپس برنج را به‌همراه آب گوشت کته کرده و در وعده‌های غذایی به‌خصوص ناهار رغبت کنند. در ضمن پوره سیب‌زمینی به‌همراه گلپر می‌تواند یک غذای خوب برای این تقسیم از اشخاص باشد. غذای دیگری که رهنمود می‌شود کباب گوشت گوسفندی بدون چربی است. به این چهره که گوشت گوسفندی چرخ‌ کرده را به مدت یک یا دو روز در یخچال نگه دارید؛ بعد از  مدت تعیین شده گوشت را بدون هیچ مواد دیگری (پیاز، سیر و...) به‌صورت کبابی بپزید و به‌همراه سماق تمایل کنید.

به هضم خوراک کمک کنید!

 زنجبیل پرورده یکی سایر از خوراکی‌هایی است که به درمان زخم معده کمک می‌کند. حتی می‌توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل صحیح شود. برای تعبیه مربای زنجبیل توصیه می‌شود زنجبیل را به‌صورت خلالی در یک ظرف غیرفلزی پیمان دهید و سپس به آن آب و یک قاشق چای‌خوری آهک اضافه کنید. پس از دو ساعت آب اضافه را خالی کنید. سپس دوباره پنج بار آب روی زنجبیل بریزید و خالی کنید.

البته لازم به ذکر است که فقط در نوبت اول یک قاشق چای‌خوری آهک اضافه می‌شود و در نوبت‌های دیگر نیازی به افزودن آهک زنده نیست. آهک باعث می‌شود که تندی زنجبیل تاحدودی از بین برود. پس از این مراحل سه مساوی زنجبیل، عسل اضافه کنید و حدود 4 الی 5ساعت بگذارید این مواد خوب باهم پخته شوند. زنجبیل پرورده در عسل برای کسانی که ضعف معده دارند یا غذای‌شان به‌راحتی هضم نمی‌شود می‌تواند زیاد مفید باشد. رهنمود می‌شود این مربا به مقدار یک قاشق مرباخوری بعد از خوراک خورده شود.

برای اینکه شیره معده به‌درستی و خوب تراوش شود، افراد به‌خصوص کسانی که معده‌درد دارند، نمک را با پودر آویشن آمیخته کنند و به اندازه نوک قاشق چای‌خوری پیش از صرف غذا میل کنند.

 در طب سنتی توصیه می‌شود افرادی که زخم معده یا آماس معده دارند بعد از صرف غذا 5دقیقه گذرگاه بروند و سپس موم لایی شیرین‌بیان را به مقدار یک قاشق چای‌خوری خالی بخورند و سپس دوباره مسیر بروند. حتی می‌توانند ریشه شیرین‌بیان را به‌طور برابر با برگ خشک شده بارهنگ گزند کنند. سپس یک قاشق چای‌خوری از این مواد را به‌همراه یک استکان عرق بومادران بنوشند.

از عفونت معده یا هلیکوباکتری رنج می‌برید؟

مقداری تخم بارهنگ تعبیه کنید و آن را بو دهید. تخم بارهنگ را در یک ماهی‌تابه بریزید و روی گرما پیمان دهید؛ هر وقت هنگام گرما دادن بویی از این گیاه خارج شد و رنگ آن تغییر پیدا کرد، می‌توان گفت تخم بو دیتا شده است. البته هیچ ماده‌ای را نباید به آن اضافه کنید. بعد از این مرحله تخم بو دیتا شده را پودر کنید و در عرق نعناع بریزید (البته توصیه می‌شود عرق نعناع گرم باشد). به مدت 14روز قبل از خورن خوراک یک لیوان از این شربت را بنوشید.

برای خوش‌طعم‌تر کردن آن می‌توانید عسل یا نبات هم به آن اضافه کنید. این دارو برای افرادی که دچار اسهال مزمن شدند هم سودمند است. غیر از تخم بارهنگ، برگ بارهنگ حتی برای کسانی که زخم معده دارند یا دچار حرارت معده هستند بسیار سودمند است. توصیه می‌شود این برگ را بپزند و به‌همراه ماست شیرین کم‌چرب تمایل کنند (مثل بورانی اسفناج).

میوه‌درمانی کنید

سیب رسیده شیرین یک میوه زیاد سودمند برای افرادی است که دشوار معدوی دارند. بعد از وعده غذایی رهنمود می‌شود سیب تمایل کنید. یگانه دیگر از میوه‌هایی که برای این دشوار مفید است میوه به است. البته توصیه می‌شود میوه به را به 4 تقدیر دسته کنید و روی گرما پیمان دهید لغایت به‌صورت کبابی شود؛ پس از اینکه غذای‌تان را رغبت کردید یک تکه از این میوه را هم بخورید. انار هم جزء میوه‌های مفیدی است که پیشنهاد می‌شود کسانی که از این مشکل رنج می‌برند، رغبت کنند. میوه زالزالک هم برای افرادی که مشکل هضم دارند، بسیار مفید است.

با دمنوش رنج ها را آرامش دهید

بابونه شیرازی یگانه از موثرترین دمنوش‌های گیاهی است که برای دردهای عصبی معده می‌تواند مفید باشد. فقط بس است 4قاشق مرباخوری بابونه شیرازی را با یک لیوان آب دم کنید. این دمنوش را باید صبح‌ها ناشتا بنوشید. نیم ساعت پس از نوشیدن این دمنوش توصیه می‌شود حتما صبحانه بخورید.

دم‌کرده‌ای برای ریفلاکسی‌ها

کسانی که سخت ریفلاکس دارند یا معده‌شان ترش می‌کند، می‌توانند گیاه نعناع فلفلی را از عطاری‌ها تهیه کنند. یک قاشق غذاخوری از این گیاه را با یک لیوان آب به مدت 10‌دقیقه دم کنید. رهنمود می‌شود این دم‌کرده را به مقدار نصف لیوان پیش از وعده ناهار و شام بنوشید. به‌جای گیاه نعناع فلفلی می‌توان از گیاه سوسن عنبر هم بهره‌گیری کرد. 

خوراکی‌های ممنوع‌!

- سرخ‌کردنی‌ها

- غذاهای چرب (مثل ته‌دیگ، کوکو و کتلت‌هایی که با روغن فراوان پخته می‌شوند)

- گوشت قرمز همانند گوشت گاو

- شیرینی خامه‌ای

- قهوه، نوشابه، چای، نسکافه

- شکلات

زیاد به‌دنبال خوراکی‌های مایع نباشید

در آخر چند گونه دمنوش رهنمود می‌شود برای افرادی که دشوار معدوی دارند قبل یا پس از غذا بخورند. غیر از چند موردی که بیان می‌شود دمنوش‌های دیگر برای این بخش از کسان پسندیده نیستند. به‌طور کلی کسانی که از دشوار معدوی مشقت می‌برند باید از خوردن غذاهای آبکی مانند سوپ، آش یا دمنوش‌ها (غیر از چند مورد بیان شده) پرهیز کنند، چراکه دمنوش‌های سایر شدنی است به مشکلات اسیدی شدت ببخشند.

منبع

اصلاح طرح لبخند چیست ؟ و چگونه انجام می شود ؟

اصلاح طرح لبخند چیست ؟

طراحی لبخند و یا همان اصلاح طرح لبخند فرآیندی است که در آن جهت زیبا کردن لبخند ، بر روی اندازه دندانها، شکل دندانها، رنگ دندانها، نحوه قرار گیری آنها، طول دندان، طرح لثه و میزان نمایان شدن لثه در هنگام لبخند ، تغییراتی صورت میگیرد.

در اصلاح طرح لبخند از قوانین نسبت های طلایی بصری استفاده می شود. لامینیت سرامیک و ونیز کامپوزیت بهترین گزینه برای اصلاح دندانی طرح لبخند است. در مواردی ممکن است به ارتودنسی، ایمپلنت، جراحی زیبایی لثه، سفید کردن دندان و تزریق بوتاکس نیاز باشد. 

طرح لبخند زیبا شامل تمام روش‌های زیبایی برای تصحیح عیوب خنده است.

این موارد شامل:

•  شکاف بین دندان ها
• رنگ رفتگی دندان ها
• دندان های باریک و کوتاه
• دندان عهای شکسته لب پریده و فرسوده
• دندان های کج

روش اصلاح طرح لبخند مناسب چه کسانی است ؟

طراحی لبخند یک برنامه درمانی  کاملاً سفارشی است که برای رفع نیازها و اهداف شخصی هر بیمار به‌طور انحصاری برای همان فرد طراحی می‌شود . در هنگام مشاوره شخصی ، دندانپزشک تشخیص می‌دهد که آیا شما برای انجام اصلاح طرح لبخند کاندید مناسبی هستید یا خیر .

پزشک برای آگاهی از اهداف هر فرد به کمک تکنولوژی پیشرفته، دندان و فک شما را معاینه می‌کند .

برای اینکه بیمار صلاحیت انجام طرح لبخند را دارا شود باید از سلامت دهانی خوبی برخوردار باشد و نباید هیچ‌گونه پوسیدگی و بیماری لثه در دهان فرد وجود داشته باشد .

پزشک مربوطه می‌تواند با انجام درمان‌های ترمیمی نظیر ایمپلنت (کاشت) دندان و روکش ، شرایط شما را برای اصلاح طرح لبخند بهبود دهد.

مراحل اصلاح طرح لبخند

1. عکسبرداری از دندان‌ها (با دوربین): بسیاری ازمتخصصین از بهترین و حرفه‌ا‌ی‌ترین دوربین‌ها و سیستم عکسبرداری، برای گرفتن یک سری عکس به منظور ارزیابی وضعیت دندان‌ها و ارتباط آن با ویژگی‌های خاص چهره‌ی شما، استفاده می‌کنند . توسط این عکس‌ها همچنین، رنگ و بافت مناسب دندان‌ها ارزیابی می‌شود. یک سوم پایینی چهره‌ی شما نقش بسیار اساسی در طراحی لبخند و زیبایی خنده دارد و ما با کمک این عکس‌ها تمامی این موارد را ارزیابی می‌کنیم.

2. تهیه عکس‌های مجازی از نتایج: توسط تغییراتی که در عکس‌ها ایجاد می‌کنیم می‌توانیم بررسی کنیم که نتایج طراحی لبخند با چهره‌ی بیمار همخوانی دارد یا خیر. همچنین ما می‌توانیم این عکس‌ها را به بیمار نشان دهیم و نظر او را دراین‌باره بدانیم. با ایجاد مدل مجازی از نتایج طراحی لبخند، ما می‌توانیم چگونگی بهبود ظاهر دندان‌ها را ارزیابی کنیم و نتایجی را به دست آوریم که کاملا با ترکیب بندی چهره‌ی بیمار همخوانی دارد.

3. قالب‌گیری از دندان‌ها: قالب تهیه شده از دندان‌ها به عنوان طرح اساسی و اولیه برای طراحی لبخند به کار می‌رود. با استفاده از قالب‌گیری طرحی کاملا دقیق از وضعیت فعلی دندان‌ها به دست می‌آید و دندانپزشک می‌تواند حتی عملکرد دندان‌ها و چگونگی قرارگیری فک بالا و پایین بر روی هم را بررسی کند. با استفاده از قالب دندان‌ها ما می‌توانیم از بروز هر گونه مشکل و اختلالی در نتایج نهایی اصلاح طرح لبخند، جلوگیری کنیم.

       4 .طراحی مدل آزمایشی برای تشخیص و ارزیابی نتایج: با استفاده از قالبی که از دندان‌ها تهیه شده بود، یک مدل آزمایشی از نتایج نهایی طراحی لبخند            می‌شود که به صورت یک روکش دندانی به رنگ دندان‌ها است. به کمک این مدل آزمایشی ما می‌توانیم به صورت موقت، رنگ و طول دندان‌ها و فضای             بین دندان‌ها  را تغییر دهیم و بررسی کنیم که نتایج نهایی طراحی لبخند تا چه حد قابل قبول هستند و با فرم کلی چهره‌ی شما همخوانی دارند.

مزایای استفاده از طرح لبخند

اصلاح طرح لبخند لثه‌ های نامرتب و بدفرم را اصلاح و سایر مشکل های دندان های شما را رفع می کند. اصلاح طرح لبخند به صورت مشاهده پذیری طول، عرض، رنگ و فرم دندان‌ های شما را اصلاح می کند تا ظاهر شما شاداب تر و هماهنگ تر با بقیه اندام های صورت تان باشد. فرآیند اصلاح طرح لبخند تنها عمل زیبایی نیست بلکه در مدت اجرای آن، سایر مشکلات کارکردی دندان مانند بیماری نیش بد یا همان مال آلکوژن، نیز تشخیص داده می شوند.

هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟

با توجه به این گستردگی در مورد جراحی های زیبای دندان, این سوال همواره پیش می آید که هزینه و دوام این جراحی ها چقدر است.

بهترین جوابی که در این مورد می توانم به شما بدهم این است که هزینه ی اصلاح طرح لبخند از هر بیمار به بیمار دیگر کاملا متفاوت است و بدون معاینه شدن مستقیم بیمار نمی توانیم قیمتی واحد را برای آن در نظر بگیریم.

با اینکه در ایران هیچ تعرفه ی خاص و ثابتی برای انجام خدمات زیبایی دندان وجود ندارد, اما هر روز بر تعداد متقاضیان این نوع از جراحی ها افزوده می شود.

اصلاح طرح لبخند شامل کارهایی نظیر : بلچینگ کردن ( سفید کردن دندان ها ) , لمینت کردن, روکش گذاری, ارتودنسی , از بین بردن فاصله ی دندانی , برطرف کردن کوتاهی دندان ها و… می باشد که البته تمام این موارد برای همه ی افراد لازم نمی باشد .

دندان پزشک بعد از معاینه دندان ها و تشخیص مشکلات می تواند قیمت اصلاح طرح لبخند را برای شما به طور مجزا و دقیق مشخص کند.