کاهش شایستن ابتلا به آسم در نوزادان
آسمیک بیماری است که به التهاب ریه ها و گذرگاه های هوایی اشاره دارد که وقتی در معرض عوامل خاص (آلرژن ها) قرار می گیرد، نفس کشیدن را دشوار می سازد. با این که این شرایط برای بزرگسالان و کودکان یکسان است، بعدها هنگامیکه این کودک ارشد شده و تحت کارایی این آلرژن ها پیمان می گیرد، او را در معرض مجموعه ای از بحران های بی همتا قرار می دهد.
به طور خاص، این مایه ضعیف شدن کیفیت حیات کودکان می شود، زیرا این شرایط، در بازی طبیعی، ورزش، کار و جنبش های مدرسه و حتی خواب وی پادرمیانی می کند. این بر پیشرفت آنها کارایی می گذارد، زیرا آنها به دلیل شرایط نامناسب، روزهایی از مدرسه از دست می دهند. آسم دوران کودکی، وانگهی احد از دلایل ویزیت کودکان در بیمارستان است. اگر این مرض مهار نشود، این فرمایش می تواند حتی منجر به حملات بالقوه خطرناک تر و ترسانیدن کننده زندگی شود.
بر پای بست، پسینیان اطلاعات مرکز مهار و پیشگیری از بیماریها (CDC)، بیش از 750000 نوزاد در ایالات متحده مبتلا به این بیماری، هستند. بیش از نیمی از حملات این بیماری، ظرف یک سال، متعلق به همین کودکان است.
در مطالعۀ گروهی که در توکیو انجام شد، محققان برای جمع آوری اطلاعات از استجابت دهندگان باردار، به اخص درباره عادات تغذیه ای و عادت به تکرار مصرف برخی انواع مواد غذایی در آنها بهرهگیری کردند. دو سنه پس از زایش فرزندان این گروه باردار، تیم پژوهشی به دنبال جمع آوری اطلاعات از راه مطالعه بین المللی آسم و آلرژی در دوران کودکی مجدد با این مادران و فرزندان آنها ملاقات کردند. پذیرش های دیتا شده بدست پذیرش دهندگان برای تعیین هر گونه وابستگی بین مصرف سبزیجات از طرف والده و هستی خس خس در کودکان مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
محققان دریافتند کودکان مادرانی که برگهای سبز و سبزی ها غنی از فولات بیشتری مصرف میکردند، نسبت به کودکان مادرانی که سبزیجات کمتری مصرف می کردند، حائز خس خس سینه کمتری بودند. آنها همچنین دریافتند که این اثر بخصوص برای مادرانی صحیح بود که در سه ماهه اولیه بارداری مصرف سبزیجات اکثریت داشتند؛ اگرچه، چنین ارتباطی برای نسوان در میان و یا در پایان دوران بارداری آنها یافت نشد.
محققان نتیجه گرفتند: “مصرف سبزی ها مادر در اوایل دوران بارداری شدنی است اثر محافظتی در مساوی آسم کودکان در 2 سالگی داشته باشد.”
کاهش گمان کردن ابتلا به آسم در نوزادان با مصرف سبزیجات بیشتر
وقتی ملت می گویند که زنان حامله برای دو نفر میخورند، صحیح است: کودکی که هنوز به گیتی نیامده، به شدت بر رژیم مادر تکیه می کند لغایت ویتامین ها و مواد معدنی باره احتیاج برای رشد خود را از وی دریافت کند. این موارد عبارتند از:
بتا کاروتن که برای ترقی سلول و بافت، سیستم ایمنی و رشد ضروری است.
فولات که مایه افزایش وزن اثناء تولد و جلوگیری از نقص لوله عصبی می شود.
پتاسیم که تنگنا خون را تنظیم می کند.
ویتامین C که برای رشد استخوان و کلاژن سازی باره احتیاج است.
در اینجا برخی از سبزیجات پیشنهاد شده برای زنان حامله معرفی می شود:
ریشه چغندر، به زهر زدایی از خون در دوران بارداری کمک می کند، که گیر از هر نوع نقص مادرزادی می شود.
فلفل دلمه ای که در بر گیرنده ویتامین C است و به بازسازی بافت های بدن و جذب آهن کمک می کند.
سیب زمینی شیرین نه تنها به مادران کمک می کند که شیر بیشتری تولید کنند، بلکه مایه افزایش تولید گلبول های قرمز در جنین می شوند.
گوجه فرنگی به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن، از آفت سلول در طول حاملگی بازداری می کند.
دارچین
اثرات مهم:
دارچین نیروبخش معده، ضد نفخ و ضد اسهال است. همچنین از آن بهعنوان معطر کننده در ادویهجات بهرهگیری میشود.
عوارض جانبی:
دارچین در بی گمان مصرف معمول حائز عارضه نیست؛ ولی مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است باعث تاکیکاردی؛ بیخوابی و دپرسیون گردد.
فرآوردههای گیاهی:
فرآوردههای دارچین اکثراً بهصورت درهم با گیاهان سایر مصرف میشود. وانگهی متعلق به بهصورت تیبگ (چای) نیز تعبیه شده است که با پیمان دادن در یک لیوان آب جوش، برای چند دقیقه، قابلمصرف میباشد.
طریقه و مقدار مصرف:
روزانه میتوان 4-2 گرم از پودر دارچین استفاده کرد. استفاده از اسانس آن، روزانه بین 2/0-5 0/0 گرم بلامانع است. دارچین بهصورت سایر و به شرح زیر نیز مصرف میشود.
دمکرده: به 2 الی 4 گرم از پودر دارچین یک لیوان آب جوش اضافه نموده و 20 دقیقه به حال خود میگذاریم. بهتر است درب ظرف بسته باشد و یا پارچهای روی آن پیمان دهیم. سپس صاف کرده و صافشده را گرایش میکنیم. دمکرده برای بهبود اسهال، ناتوانی کلیه و حالات سرماخوردگی مفید است.
احتیاط:
استفاده آن در موعد شیردهی، مطالعه نشده است، لذا بهتر است در زمان شیردهی مصرف نشود.
موارد بازداری مصرف:
در زمان حاملگی، هستی زخمهای گوارشی و وجود تبهای با منشأ ناشناخته نباید مصرف شود.
مهمترین اثرات گزارششده دارچین:
ضد درد، آلرژیزا، ضد باکتری، بیحسکننده، ضد اسهال، ضد تهوع، ضدهیستامین، ضد اکسیدان، ضد پروستاگلاندین، ضد لوسمی، ضد تب، ضدعفونیکننده، ضد اسپاسم، ضد زخم، ضدویروس، قابض، ضد قارچ کاندیدا، معرق، کاهشدهنده، پرفشاری خون، لاروکش، حشرهکش، کاهشدهنده چربی، محرک، آرامبخش و نیروبخش معده.
گیاهان دارویی ضد اسهال, اسهال, درمان اسهال, داروی اسهال, گیاهان دارویی
مصرف پودر پونه در کنترل اسهال کارساز است
نتایج مطالعهای در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج نشان عدل که 95 درصد کسان گروه آزمایش پودر پونه در مهار اسهال موثر بوده و تنها 5 درصد اعتقاد داشتند که پودر پونه در کنترل اسهال تأثیری ندارد.
آرش خلیلی، خبره ارشد پرستاری اظهار کرد: مطالعهای در این گستره انجام شد که در آن پونه پس از جمعآوری در سایه به مدت دو روز خشک شده و سپس در هاون کوبیده شده و بعد از برگزیدن نمونهها در گزین کردن گروه قرار میگرفت که بیماران گروه شاهد تنها بهوسیله دارودرمانی بدست طبیب معالجه میشدند، اما بیماران گروه تست علاوه بر دارودرمانی با پودر پونه به مقدار 60 گرم در طول 2 روز مورد معالجه پیمان گرفتند.
45 درصد کسان شرکتکننده در این طرح زیر 25 سال، 50 درصد بین 25 لغایت 50 سنه و 5 درصد نیز بالای 50 سال سن داشتند. کوتاهترین دوره علائم در افراد مبتلا به اسهال در گروه تست بنا به اظهار شخص 1 روز و بیشترین دوره علائم 6 روز بوده است.
85 درصد افرادی که از پودر پونه به همراه دارو جهت شفا استفاده میکردند ذیل 10 ساعت بهبودی حاصل نمودند و روند بهبودی 15 درصد بین 24-10 ساعت درازا کشید. در گروه آزمایش پس از استفاده پودر پونه کمترین موعد بهبودی 4 ساعت و بیشترین موعد بهبودی 24 ساعت بوده که در مقایسه با گروه گواه (کمترین موعد بهبودی 10 ساعت و بیشترین زمان 72 ساعت) مدت زمان کمتری بوده که خویش موکد کارساز بودن پودر در مهار شکمروش غیرالتهابی دارد.
سایر گیاهان
گیلاس: حائز ویژگی ضدعفونی علیه تخمیر رودههاست و در یبوستهای شدید و همچنین در شکمروش ساده و شکمروش خونی نیز مفید واقع میشود.
به: اگر سه یا چهار عدد به را قطعهقطعه کنند و آن را بیست یا سی دقیقه در یک لیتر آب بجوشانند، عصارهی حاصل برای اسهالهای طولانی مفید است.
مخلوط پیاز و سیب: پیاز رنده شده با سیب به مقدار برابر در دفع اسهال سودمند میباشد.
سماق: پانزده گرم (یک قاشق غذاخوری پر) پودر سماق همراه با آب سرد خورده شود تا این بیماری رفع شود. اگر بعد چند ساعت در صورتی که حالت شکمروش پیوستگی داشت نیم قاشق دیگر مصرف شود.
ازگیل: خوردن ازگیل نارس یا ازگیل رسیده (ازگیل نارس بهتر است) این مرض را برطرف میسازد.
مرزه: برای رفع این مرض سه گرم یا دو گرم تخم مرزه را در یک استکان آب جوش دم کرده و با کمی شکر مصرف نمایید. در چهره لزوم این شغل را پس از چند ساعت تکرار کنید.
خاکشیر: یگانه سایر از راههای درمان اسهال استفاده از خاکشیر است. برای شفا یک قاشق خاکشیر را از پیش بو داده و سپس با کمی آب و شکر مصرف نمایید.
1. شفا سرفه با آویشن
روغن آویشن که از برگهای آن گرفته میشود بیشتر به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگهای گیاه «پاپیتال» به آرامش سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک میکند.
2. آویشن برای افزایش ایمنی بدن
تأمین تمامی ویتامینهای مورد نیاز تن در روز از طریق خوردن مواد غذایی الی حدودی سخت است. اما آویشن منبع غنی از ویتامین C و A است. همچنین از دیگر فواید آویشن هستی مس، فیبر، منگنز و آهن در آن است.
3. خاصیت آویشن در ضدعفونی کردن کردن
گرد و خاک گرد از خطرناکترین آلایندههای هوا در فضای خانه است که میتوان برای از بین بردن آن از روغن آویشن کاربرد کرد. روغن این گیاه دارای ویژگان ضدقارچی است.
4. آویشن بهبوددهنده خلقوخو
روغن آویشن اغلب برای معطر کردن بهرهگیری میشود چرا که در بر گیرنده ماده فعالی به نام «کارواکرول» است. در مطالعه انجام شده در سال 2013 مشخص شد کارواکرول با تأثیر روی تکاپو اعصاب مایه تقویت دانستن سرحالی و دلشاد بودن در فرد میشود.
1. شفا سرفه با آویشن
روغن آویشن که از برگهای آن گرفته میشود بیشتر به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگهای گیاه «پاپیتال» به آرامش سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک میکند.
2. آویشن برای افزایش ایمنی بدن
تأمین تمامی ویتامینهای مورد نیاز تن در روز از طریق خوردن مواد غذایی الی حدودی سخت است. اما آویشن منبع غنی از ویتامین C و A است. همچنین از دیگر فواید آویشن هستی مس، فیبر، منگنز و آهن در آن است.
3. خاصیت آویشن در ضدعفونی کردن کردن
گرد و خاک گرد از خطرناکترین آلایندههای هوا در فضای خانه است که میتوان برای از بین بردن آن از روغن آویشن کاربرد کرد. روغن این گیاه دارای ویژگان ضدقارچی است.
4. آویشن بهبوددهنده خلقوخو
روغن آویشن اغلب برای معطر کردن بهرهگیری میشود چرا که در بر گیرنده ماده فعالی به نام «کارواکرول» است. در مطالعه انجام شده در سال 2013 مشخص شد کارواکرول با تأثیر روی تکاپو اعصاب مایه تقویت دانستن سرحالی و دلشاد بودن در فرد میشود.